Get Adobe Flash player

utrata wagi

konkurs01_480Wiele osób przynajmniej raz w życiu podjęło decyzje o odchudzaniu. Dotyczy to nie tylko kobiet, ale także coraz częściej mężczyzn. W obecnych czasach, niezależnie czy nam się to podoba, czy nie, panuje kult ciała i szczupłej, zgrabnej sylwetki. Chociaż ideały i kanony piękna ciała ludzkiego zmieniają się na przestrzeni czasów, to jednak trend na szczupła, czasem wręcz niebezpiecznie chuda sylwetkę, utrzymuje się od dłuższego czasu. Trend ten podtrzymywany jest przez media, głownie przez telewizje, Internet, oraz czasopisma, ze wszystkich stron patrzą na nas uśmiechnięte, szczupłe kobiety, i umięśnieni, wysportowani mężczyźni. Nic zatem dziwnego, ze większość z nas ulega modzie i często odchudza się nie tyle dla zdrowia, ile dlatego, aby wkomponować się w ustalony przez media wzorzec. Stad tez taki pęd do szybkiej utraty wagi w momencie, gdy stwierdzamy, ze jednak ważymy za dużo. Tymczasem prawidłowa i zdrowa dieta nie zagwarantuje zrzucenia kilkunastu kilogramów w ciągu okresu czasu wynoszącego na przykład miesiąc. Dieta, która coś takiego zapewnia, z pewnością jest zbyt dużym wyzwaniem dla organizmu i nie służy zdrowiu, a nawet może jemu zagrażać. Ponadto dieta, która powoduje chudniecie poprzez drastyczne ograniczenie jedzenia, najczęściej wiąże się z efektem jojo.