Get Adobe Flash player

Apple and hamburger on scales conceptualDbanie o zdrowie staje się obecnie coraz bardziej popularne, co nie może dziwić, gdyż w coraz większym stopniu jesteśmy w stanie spotykać się z poważnymi chorobami, na jakie cierpią przede wszystkim osoby starsze. W ich przypadku potęguje się zapadalność na choroby cywilizacyjne. Są one z jednej strony przewlekłe, a z drugiej strony trudno jest w ich przypadku doprowadzić pacjentów do pełnego wyleczenia się. Wiele takich chorób pojawia się u osób, które mają ku temu predyspozycje. Jeśli wiemy, że w naszej rodzinie jakaś choroba bardzo często się pojawiała w poprzednich pokoleniach, powinniśmy przede wszystkim unikać spożywania pewnych pokarmów. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest decydowanie się na stosowanie diet, jakie pozwalają nam unikać pewnych pokarmów, które mogą źle wpływać na określone organy. Do takich diet możemy zaliczyć dietę grup krwi. W niej możemy unikać spożywania takich substancji pokarmowych, jakie mogą potęgować choroby charakterystyczne dla danej grupy krwi. Dobrym rozwiązaniem jest unikanie spożywania pokarmów w jakich mamy duże ilości konserwantów. Powinniśmy również unikać w naszej diecie spożywania cukrów złożonych, cholesterolu oraz tłuszczów nienasyconych.